Sanda & Sparring

SANDA & SPARRING

Lerne das chinesische Mixed Martial Arts für Teilnahme an Wettkämpfen und zur realistischen Selbstverteidigung.

Neben den anspruchsvollen Techniken, lernst Du gleichzeitig Methoden zur Steigerung Deiner Beweglichkeit, Schnellkraft und Fitness kennen.

Du hast es in der Hand, wie tief Du in das Thema einsteigen möchtest!

Du solltest mindestens 18 Jahre alt sein, in körperlich guter Verfassung und bereit jede Menge Schweiß zu vergießen!

Egal, ob Du "nur" den Fitness-Part, das Wettkampf-Training, oder die Selbstverteidigung suchst - Du wirst auf jeden Fall vom Training profitieren!